北京理工大学举办2022级新生心理素质拓展活动

为促进2022级本科生熟悉校园，尽快适应大学生活，学生工作部、心理健康教育与咨询中心于9月24日至25日，在良乡校区南操场和北篮球场开展10场新生心理素质拓展实践活动，共3400余名新生参与其中。

本次活动采用主线任务与支线任务结合的团队挑战赛形式，包含旱地冰壶、阻力伞、重走长征路、诗兴大发、铁人三项等18个线下主线和激情节拍、纸张传递、一穿到底等11个线上支线任务，邀请到了23位专业素拓师指导各项活动开展。活动过程每个人团队需在规定时间内挑战成功5项主线任务，写下每个挑战过程能够总结其心理收获的3个关键词，即为挑战主线任务成功！每个支线任务难度不同，分值也不同，各队自行选择挑战任务。最终在规定时间里取得两种任务总分的高低决定挑战团队名次。

同学们沉浸在激烈的挑战中，运用集体智慧完成一个个任务，写下了“拼搏、稳中求快、默契、果断、越挫越勇、快准狠……”等一系列挑战关键词。特里书院范思晨同学说：“这是令人印象深刻的活动！虽然在阳光下运动却不觉得辛苦，会成为我的美好回忆！”朱岩同学说：“今天的活动让我感受了大学生活的丰富多彩，它不仅是一个学习的平台，也是展现自我、展示青春的舞台。这次的活动也推动我从一个不爱说话、不喜欢参与集体活动的人变为一个更加开放的人。”在本次活动中，同学们结识了新同学，也遇见了不一样的自己。

心理素质拓展作为新生心理健康教育的品牌项目，与书院制育人“以学生为中心”、促进学生多元化和个性化发展目标高度契合。以素质拓展为实践载体，通过挑战目标的灵活设置，激发学生主动思考、创新谋划的能力。在团队实践中，学生们既体会了成功的快乐，锻炼团队合作能力，增强了自信心；也感受了失败后遗憾与不甘，增强了抗挫力和问题解决能力。经过多年的探索，心理素质拓展已经成为北理工本科新生的“第一堂心理实践课”，促进学生们在团队合作中熟悉校园、认识新朋友、提高合作和沟通能力，从心理上融入大学生活，做好从高中生到大学生的心理转变，强化了心理育人的实效，助力学校“双一流”建设。